Bekijk hier de tips en tricks om je voor te bereiden voor jouw sup-avontuur!
Hoe sta ik op de sup?
Heb je nog nooit gesupt? Geen probleem!
De basisregels voor een juiste houding:
- Plaats je voeten op ongeveer schouderbreedte;
- Houd je heupen boven je hielen voor meer stabiliteit en balans;
- Plaats je voeten parallel aan het supboard. Je voeten wijzen dus recht vooruit;
- Zorg ervoor dat je voeten altijd naast elkaar staan;
- Richt je schouders en hoofd richting de punt van je supboard;
- Buig je knieën lichtjes en span je buikspieren aan voor meer stabiliteit en kracht tijdens het suppen.
Valt je peddel in het water? Geen paniek. De peddels blijven (tijdelijk) drijven. Ga op je board zitten of liggen en 'peddel' met je handen richting de peddel.